Classes et ateliers

En chacun de nous sommeille un yogi/yogini. Viens pratiquer le yoga en ma compagnie !

Yoga-Flow du vendredi midi

Tous les vendredis de 12h00 à 13h15 - Flow du midi en français

Studio Sat Nam ou en ligne
Monbijoustrasse 114
3007 Berne.

Inscription

Comment s'inscrire ?

Pour vous inscrire au cours du vendredi midi, remplissez le formulaire ci-dessous ou écrivez-moi un message par téléphone au +41 78 873 25 26 ou par e-mail info@yogaeli.ch.

Liste des prix

Présentiel (75mn)

Cours test : CHF 15
Cours unique : CHF 30
Abo 5 cours : CHF 140
Abo 10 cours : CHF 250

Rabais de 10% à tous les employé·e·s de la Confédération sur les flow du vendredi (à l'exception des cours tests).

En ligne (75mn)

Cours test : CHF 10
Cours unique : CHF 15
Abo 5 cours : CHF 60
Abo 10 cours : CHF 110

Il était une fois un atelier de yoga...

Explorer l'espace liminal - Habiter les moments de pauses

Samedi 7 mars 2026 de 09h30 à 12h30

Yoga Erleben
Holzikofenweg 20

3007 Berne

L’espace liminal est un entre-deux, un espace de suspension, un lieu intérieur où tu laisses la place à l’écoute de ce qui est, à l’inconnu, au possible. Cet atelier est une invitation à explorer cet espace avec douceur et curiosité.

À travers le yoga, le souffle, des temps de présence guidée et l’immobilité, tu pourras apprendre à habiter ce moment de "rien", qui contient tout. L’espace liminal n’est pas un lieu à comprendre, mais à traverser et habiter. Il invite à l’accueil de l’incertitude et à la confiance dans les processus naturels du changement. Il n’y a rien à réussir, rien à forcer : seulement te tenir au seuil, écouter ce qui émerge, et laisser être.

Organisatrices :

Elisabeth- 078 873 25 26
Michèle - 077 928 08 08 - www.feeduyoga.ch

Tarif early bird jusqu'au 11 février : 80 CHF
Tarif normal : 95 CHF

Plus d'infos et inscriptions

Flyer

Yin & Soundbath

18 janvier, (18h00-20h), en allemand

19 février (19h15-21h15), en français

29 mars (18h00-20h00), en allemand

Après un flow de yoga énergisant, laissez vous fondre dans les postures de yin yoga avant de vous immerger dans un bain sonore.

Organisatrices :

Elisabeth Simone

Studio Yoga Luna
Münstergasse 30,

3011 Bern

Inscription

Atelier de yoga

Samedi 17 mai 2025 -Soulspace Köniz

Cet atelier se veut être un îlot de douceur pour ralentir et prendre le temps de prendre soin de soi. Au programme, Judith et Elisabeth, vous invite à une pratique de yoga complète mélant exercice de respiration, yoga vinyasa, journalling, yin yoga, méditation et bain sonore. Cette matinée s'adresse autant aux débutant.e.s souhaitant s'initier à la pratique, qu'à des yogis/yoginis expérimentés ayant besoin d'une parenthèse de douceur dans un quotidien parfois éprouvant.